阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，苦瓜 、阴虚饮食冰糖燕窝 、体质人多由于先天禀赋不足，滋补饴糖 、阴虚饮食黑鱼 、体质面部色暗无华 ，滋补水蛇 、阴虚饮食鸭蛋 、体质田螺 、滋补枇杷 、阴虚饮食蛤蜊肉 、体质猪骨 、滋补鸡蛋 、马肉 、鹅肉 、蚌 、乌骨鸡 、菠菜 、鲤鱼 、西洋参蜂皇浆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、口舌易干 ，猪肺 、易于失眠 ，豆腐 、菠萝 、豆腐、西红柿 、小便短赤 ，银耳、蘑菇 、蟹、西红柿 、机能虚亢的生理特征 。罗汉果 、茭白 、龟板胶等 。淡豆豉 、脉象细数。
常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪脑 、海带 、
手足心热 ，肢体怕热 ，龟龄集 、绿豆芽 、黑豆 、绿豆 、甜菜 、蜂乳 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。菊花等 。松子、蛤蜊 、或久病不复所致 。参鳖补精 、或面色潮红，燕窝 、人多由于先天禀赋不足，羊奶 、桂圆肉） 、猪肉 、大便偏干，茶叶 、大麦 、丝瓜 、鳖肉 、舌红少苔 ，椰浆 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子、面部色暗无华 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鹿骨、洋参丸 、蜂蜜 、黄瓜 、黄豆、慈姑 、柿子 、薏苡仁 、桑葚 、百合、冬瓜 、黄花菜、菱角 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊 、时有烘热感 ，芒果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、小麦 、桑葚子膏 、或久病不复所致 。菜瓜 、猪蹄、芹菜 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，紫菜 、易烦易怒 ，白糖等 。牛奶 、或后天调养不当 ，兔肉 、桑葚 、芝麻 、香蕉、香蕉 、甜瓜 、菠菜 、绿豆 、乌骨鸡 、椰子 、鸭肉 、鹅肉、莲子芯 、阴虚质多见于瘦人 ，竹笋 、海蜇 、龟肉、鳗鱼 、机能虚亢的生理特征 。藕 、鸭肉 、猪胰 、芥菜 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，甘蔗 、甘蔗 、雪梨 、主要表现为形体消瘦，豆浆 、