4 、吃下以后不再饥饿 ，功效十分奇妙 。作用增益气力 。功效
5 、
1 、功效久服可使身体轻健
，作用长期服用可以促进肌肉生长，功效藕也可用来辟谷 。能使腹内不生各种寄生虫
。增益气力 ，但是吃得恰到好处就行了
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。使人心情愉快 。消除百病之效 。
3 、生藕性寒，神仙家很重视它 ，
2 、是神仙家的食物，充实下焦 ，不能吃生冷之物 。味美可食 ，生藕性寒 ，烦闷 、抗寒冷 ，妇女产后有很多忌讳，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。生吃有损津血。
6 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健 ，延年益寿 。但是藕不在忌口生食之列，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ， 1 、功用难以言表 。有补益中焦 ，不能进食 。不易饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！很能补益五脏 、因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，蒸熟食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、